Oczyszczający koktajl z jarmużu

Kolejna wersja koktajlu z jarmużu, który doskonale oczyści nasz organizm oraz poprawi nasze trawienie. Zawarte w nim antyoksydanty usuną nadmiar wolnych rodników i spowolnią procesy starzenia. Do koktajlu dodałam ogórka, który przyspiesza wydalanie moczu i natkę pietruszki, która działa moczopędnie, więc przyśpieszy usuwanie szkodliwych substancji. Na zdrowie! 

Składniki:
jarmuż 2 garście,
woda 1,5 szklanki,
ogórek pół szt,
awokado pół szt,
kiwi 1 szt,
banan 1 szt,
natka pietruszki 3 łyżki,
cytryna pół szt,

Sposób przygotowania:
Jarmuż myjemy, przekładamy do miksera. Dodajemy obranego ogórka, kiwi, banana oraz awokado. Następnie dodajemy natkę pietruszki, wodę i wyciskamy sok z cytryny. Miksujemy aż koktajl będzie miał kremową konsystencje. Przelewamy do szklanek i gotowe :-)